JÓGA DŮM není jen studio, je to prostor, kde se tělo protáhne a mysl uvolní. Nestojíme tu jen v pozici psa hlavou dolů - hledáme rovnováhu mezi každodenními starostmi a vnitřním zenem. JÓGA DŮM je domovem nejen pro tělo, ale i pro duši. Zveme vás do Domu, kde je jóga víc než jen fyzická cvičení.

Jóga Dům

Zakladatel studia, instruktorka jógy, která objevila jógu v roce 2010 na své vlastní cestě od vyčerpání k hlubokému zotavení. Po těžkém přetížení a dlouhém zotavování se pro ni právě hatha jóga stala nejen fyzickou praxí, ale také zdrojem vnitřní rovnováhy, uvědomění a harmonie.

Krok za krokem ji jóga naučila naslouchat svému tělu, ovládat pozornost, nacházet klid a žít v lásce k sobě i ke světu. Dnes se dělí o své zkušenosti a pomáhá lidem prostřednictvím ásan, dechových cvičení a meditace nacházet sílu, zdraví a vnitřní rovnováhu.

Certifikace od Systemic Yoga School (ANGL cert), Yoga Alliance (ANGL cert.), Improve Academy (ČESKÁ  certifikace, akreditovaná MŠMT) 

Julie

Jemná jóga je odvětví jógy zaměřené na zlepšení fyzické a psychické pohody prostřednictvím individuálně přizpůsobených cvičení. Kombinuje jemné ásany, dechové techniky, relaxaci a všímavost s cílem udržet si zdraví a zotavit se ze zranění nebo nemoci. Ideální pro lidi, kteří hledají šetrný a bezpečný způsob, jak o sebe pečovat.

Pro koho? 
Nejvhodnější pro začátečníky, ty, kteří potřebují jógu jako nástroj k uzdravení těla, a pro ty, kteří preferují pomalejší tempo cvičení.

Jemná jóga

Během kurzu získáte více informace o meditaci, cvičení tří meditačních technik, praxe jógy nidry (jógy spánku) ,odpovědi na otázky.
Kurz je určen pro ty, kteří se chtějí naučit a vyzkoušet si meditaci v praxi, i pro ty, kteří se chtějí naučit meditovat sami.
Kurz je zcela ZDARMA. Nebo je dobrovolný příspěvek (co nejmenší částka, kterou si můžete dovolit).

KURZ Meditace

Lekce jógy podle individuálního programu.

Individuální lekce

Meditace s mantrami je praxe založená na zpívání manter s hudebním doprovodem. Toto cvičení pomáhá očistit srdce a mysl od napětí a negativity. Vibrace manter zklidňují nervový systém a naladí na vnitřní harmonii. Tento typ praxe je vhodný pro všechny, kdo chtějí uvolnit svou mysl a srdce, stejně jako hledají emocionální úlevu, vnitřní teplo a hledají alternativní způsoby obnovy nervového systému.

Mantra Meditace (bezplatná akce)

Kurz filozofii jógy jsou vhodny pro ty, kteří chtějí pochopit podstatu jógy, její moudrost a naučit se, jak tyto znalosti aplikovat v každodenním životě.
Ideální pro ty, kteří hledají nejen praxi, ale i smysl.

Proč? Proč tolik lidí říká, že jim jóga změnila život?
Proč přesahuje hranice podložky a studia?
Proč jóga není jen o cvičení v sále, ale také o tom, jak jíme, přemýšlíme, reagujeme a žijeme každý den?
Kdy a jak vznikla jóga?
Jaké jsou její skutečné principy?
A hlavně – jak ji aplikovat v každodenním životě, a ne jen během cvičení?
Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek najdete v tomto kurzu.

KURZ filozofie jógy

Tato lekce vznikla spojením klasické hatha jógy a jemných elementů moderních stylů. Taková praxe pečlivě podporuje tělo, přizpůsobuje se jeho přirozeným schopnostem a pomáhá je postupně rozvíjet. Pohybujeme se bez napětí, s pozorností a úctou k sobě samým – tak, jak to dnes potřebujete právě vy. Je to čas pro jemný rozvoj, obnovení a hlubší kontakt s vlastním tělem.

Pro koho?
 Pro všechny.
Vhodné pro všechny úrovně, protože instruktor ukazuje modifikace cvičení (od základních po pokročilé) a vy si můžete vybrat to, které je pro vaše tělo nejpohodlnější.

Jóga

Kurz jógy pro obličej je přirozený způsob omlazení a péče o pleť bez injekcí a složitých procedur. Program kombinuje speciální cviky na obličejové svaly, masážní techniky a relaxační cvičení, které pomáhají zlepšit prokrvení, zvýšit tonus pokožky a zmírnit vrásky.

Kurz zahrnuje praktickou část s nácvikem technik, materiály pro lepší osvojení informací a také doplňkové materiály pro samostatné cvičení doma. Pravidelné cvičení přispívá k jasnějšímu oválu obličeje, svěžímu vzhledu a vnitřnímu pocitu harmonie. Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně pokročilosti a snadno se integruje do každodenní rutiny.

KURZ obličejové jógy

Jóga pro seniory je jemné a bezpečné cvičení, které podporuje flexibilitu, sílu a rovnováhu v každém věku. Lekce probíhají v uvolněném tempu, pozornost je věnována dýchání a tělesné pohodě. Je ideální pro ty, kteří chtějí zůstat aktivní, zlepšit své zdraví a uvolnit napětí.

Přidejte se k nám - vaše tělo vám poděkuje!

Jóga pro seniory (60 +)

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Jóga Dům

Jóga Dům

Jóga Dům

Události

7. srpna 2028 - 13. srpna 2028

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Recenze

O nás

Slogan

Kdo jsme

Adresa

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle